就労移行支援が向いていない時期だからこそできること。専門家が教える5つの建設的なアプローチ

はじめに：その悩み、たくさんの方が抱えています

 
就労移行支援を検討しながらも、「今の時期は向いていないのかな」「もう少し準備が必要かもしれない」と悩まれている方は少なくありません。厚生労働省の調査によると、就労移行支援事業所利用者のうち、発達障害のある方は58.9%を占めています（令和4年度）。さらに注目すべきは、発達障害者の雇用継続率が、就職後3か月時点で84.7％、1年時点で71.5％と下がる傾向にある点です（障害者職業総合センター平成17年調査）。これらの数字が示すように、就労支援において最も重要なのは、「適切なタイミング」での開始なのです。
 

 

就労移行支援をためらう一般的な理由

多くの方が、以下のような不安や懸念を抱えています：
 
1. 生活面での不安
– 基本的な生活リズムが整っていない
– 体調管理に不安がある
– 長時間の活動に自信が持てない
 
2. コミュニケーションの課題
– 集団活動への不安
– 初対面の人とのやりとりへの緊張
– 自分の気持ちや考えを伝えることの難しさ
 
3. 就労に関する不安
– 働くイメージが具体的に持てない
– 自分に合う仕事が見つかるか不安
– 継続して働けるか心配
 
これらの悩みは決して特別なものではなく、多くの方が経験する自然な過程です。実際、就労移行支援の利用者の多くが、開始時にはこうした不安を抱えていました。
 

「向いていない」と感じる前に知っておきたいこと

実は、「向いていない」と感じる時期こそ、かけがえのない準備期間となる可能性を秘めています。就労移行支援の利用者満足度調査では、69.5%の方が「満足」または「やや満足」と回答しています（厚生労働省令和4年度調査）。この数字が示すように、適切な支援を受けることで、多くの方が前向きな変化を実感されています。
 
特に重要なのは、以下の3つのポイントです：
 
1. 個人のペースを尊重する
それぞれの方に適した進み方があります。他の人と比較せず、自分のペースで準備を進めることが大切です。
 
2. 段階的なアプローチ
一足飛びに就労を目指すのではなく、必要な準備を着実に積み重ねていく姿勢が重要です。
 
3. 支援体制の活用
一人で抱え込まず、様々な支援サービスや専門家の助言を活用することで、より効果的な準備が可能になります。
 

1. 今を大切にする：焦らない就労支援のすすめ

 

適切なタイミングを見極めるためのチェックポイント

就労移行支援の開始を検討する際、以下の項目について確認することが重要です。これらは、就労準備の土台となる要素です：
 
**基本的な生活習慣に関するチェック**
□ 朝起きる時間は概ね一定している
□ 食事は1日3回規則的に取れている
□ 基本的な身の回りのことは自分でできる
□ 体調管理（服薬管理含む）ができている
□ 決まった時間に休むことができる
 
**活動面でのチェック**
□ 2-3時間程度の継続した活動ができる
□ 通所のための外出に大きな不安がない
□ 基本的な挨拶やコミュニケーションができる
□ 指示を聞いて簡単な作業ができる
□ 集団の中で過ごすことへの極度の不安がない
 
これらの項目のうち、半分以上に課題を感じる場合は、まずはこれらの基礎的なスキルの向上に焦点を当てることをお勧めします。
 

生活リズム安定化のための具体的なステップ

生活リズムの安定は、就労準備の第一歩です。一気に改善を目指すのではなく、以下のような段階的なアプローチを推奨します：
 
**第1段階：基本的な生活リズムの確立**
1. 起床時間を30分ずつ早めていく
– 1週間ごとに少しずつ調整
– 急激な変更は避ける
– 成功体験を積み重ねる
 
2. 食事の時間を決める
– 朝食から始める
– 同じ時間帯での摂取を心がける
– 簡単な食事の記録をつける
 
3. 活動と休息のバランスを整える
– 日中の活動時間を少しずつ増やす
– 適度な運動を取り入れる
– 睡眠時間を確保する
 
**第2段階：外出の機会をつくる**
1. 近所を散歩してみる
2. 近隣のスーパーなどへの買い物
3. 大型百貨店など人の多いところに出かけてみる
 

[実践] 週間スケジュール作成ガイド

生活リズムの安定には、視覚的な管理ツールが効果的です。以下のような週間スケジュール表を活用してみましょう：
 
**基本的なスケジュール作成のポイント**
1. 起床・就寝時間を固定する
2. 食事の時間を設定する
3. 必要な活動や予定を書き込む
4. 休憩時間も明確に設定する
5. 達成度をチェックする欄を設ける
 
実際の活用例：
6:30 起床
7:00 朝食
9:00 午前の活動（学習・創作活動など）
12:00 昼食
13:00 午後の活動（外出・運動など）
15:00 休憩
16:00 好きなことをする
18:00 夕食
21:00 就寝準備
22:00 就寝
 
このスケジュールは、あくまでも参考例です。個人の状況や生活パターンに合わせて柔軟に調整してください。
 

専門家からのアドバイス

生活リズムの安定化について、支援の専門家からは以下のようなアドバイスが提供されています：
 
1. 無理のない目標設定
– 実現可能な小さな目標から始める
– 成功体験を積み重ねることを重視する
– 定期的な振り返りと目標の見直しを行う
 
2. 環境を整えることの重要性
– 生活空間の整理整頓
– 適切な温度・湿度・明るさの管理
– 生活音や周りからの刺激に慣れる
 
3. 支援者との連携
– 定期的な状況確認
– 必要に応じた計画の見直し
– 家族との情報共有
 

2. 多様な選択肢を知る：A型・B型支援という可能性

 

就労支援サービスの種類と特徴

就労支援には、個々の状況や目標に応じて選択できる複数の形態があります。厚生労働省の調査によると、令和5年3月の利用状況は以下の通りとなっています：
 
– 就労継続支援A型事業所：8.4万人
– 就労継続支援B型事業所：32.9万人
 
それぞれの特徴を詳しく見ていきましょう：
 
**就労継続支援A型**
– 雇用契約を結んで働く
– 最低賃金が保証される
– より一般就労に近い形態
– 出勤などの規則性が求められる
 
**就労継続支援B型**
– 雇用契約を結ばない
– 作業量や能力に応じた工賃
– 比較的柔軟な働き方が可能
– 自分のペースで作業ができる
 

各支援タイプのメリット・デメリット比較

**就労継続支援A型**
メリット：
– 安定した収入が得られる
– 一般就労に向けた実践的な経験ができる
– 雇用保険や社会保険の対象となる可能性がある
 
デメリット：
– 一定の勤務時間の遵守が必要
– 体調管理や生活リズムの安定が必須
– 作業速度や正確性が求められる場合がある
 
**就労継続支援B型**
メリット：
– 柔軟な働き方が可能
– 無理のないペースで作業ができる
– 体調に合わせた利用が可能
 
デメリット：
– 工賃が比較的低い
– 一般就労への移行にやや時間がかかる可能性
– 雇用保険等の対象外
 

[事例紹介] 支援タイプの選択と成功例

**Aさんの場合：B型からA型へのステップアップ**
最初は生活リズムが不安定だったAさん。B型事業所で2年間、基礎的なスキルと生活リズムを整えた後、A型事業所に移行。現在は週5日、安定して働けるようになりました。
 
**Bさんの場合：B型での継続的な成長**
すぐに成果を求められることに不安を感じていたBさん。B型事業所で、自分のペースで作業スキルを磨き、徐々に作業時間を延ばしていくことで、自信を持って活動できるようになりました。
 

3. 基礎から固める：社会生活力を育てる期間として

 

コミュニケーション力を育てる日常的な取り組み

社会生活力の向上は、就労への重要なステップです。特に以下の点に注目して取り組むことをお勧めします：
 
**基本的なコミュニケーションスキル**
 
1. あいさつの練習
– 朝の挨拶から始める
– 声の大きさや目線を意識する
– 色々な人と挨拶を交わす
 
2. 聞く・話すの基本
– 相手の話を最後まで聞く練習
– 簡単な質問への返答練習
– 日常的な会話の機会を増やす
 
3. 非言語コミュニケーション
– 適切な距離感の理解
– 表情やジェスチャーの活用
– 基本的なマナーの習得
 

ストレス管理の基本スキル

就労に向けて、ストレス管理は特に重要なスキルとなります：
 
**ストレス対処法の例**
 
1. 身体的なアプローチ
– 深呼吸の練習
– リラックス体操
– 適度な運動
 
2. 精神的なアプローチ
– 気分転換できる活動
– 趣味や楽しみの時間を設定
– 心地よい環境作り
 

[チェックリスト] 基礎力アセスメント

自己理解を深めるために、以下の項目について定期的にチェックしてみましょう：
 
**基本的な生活スキル**
□ 規則正しい睡眠習慣が身についている
□ 食事の準備と片付けができる
□ 身だしなみを整えることができる
□ 体調管理ができる
□ 必要な持ち物の準備ができる
 
**対人関係スキル**
□ 基本的な挨拶ができる
□ 人の話を最後まで聞ける
□ 困ったときに助けを求められる
□ 簡単な質問に答えられる
□ グループ活動に参加できる
 

4. 支援の輪を広げる：包括的なアプローチ

 

医療・福祉サービスの上手な組み合わせ方

支援サービスの効果的な活用について、具体的に見ていきましょう：
 
**利用可能なサービスの例**
 
1. 医療機関との連携
– 定期的な診察・相談
– 服薬管理のサポート
– 生活リズムの相談
 
2. 福祉サービス
– 就労移行支援の中で生活訓練を受ける
– 支援員から就労準備へのアドバイスを受ける
– 相談支援事業所の活用
 
3. その他の支援
– 地域活動支援センター
– 障害者就業・生活支援センター
– ハローワークの専門援助部門
 

家族でできるサポート体制づくり

家族の理解と協力は、支援の成功に大きく影響します：
 
**家族ができるサポート**
1. 日常生活での支援
– 生活リズムの見守り
– 適度な声かけと見守り
– 成功体験の共有
 
2. 心理面でのサポート
– 焦らず待つ姿勢
– 小さな進歩への称賛
– 本人の気持ちの理解
 

[ガイド] 支援機関との効果的な連携方法

支援機関との連携を成功させるポイントをご紹介します：
 
**効果的な連携のために**
 
1. 情報共有の工夫
– 支援記録の活用
– 定期的な面談への参加
– 具体的な目標設定の共有
 
2. 支援計画の活用
– 定期的な見直しと調整
– 達成状況の確認
– 新たな課題への対応
 

5. 経験を財産に：ポートフォリオで見える化する未来設計

 

デジタル・紙媒体を活用した記録方法

 
成長の記録を残すことで、自信につながります：
 
**記録方法の例**
 
1. デジタル記録
– スマートフォンのメモ機能
– 専用のアプリケーション
– デジタルカレンダー
 
2. 紙媒体での記録
– 専用のノート作成
– カレンダーの活用
– 写真やイラストの活用
 

成長の可視化テクニック

進歩を実感できる記録方法を紹介します：
 
**記録のポイント**
 
1. 日々の活動記録
– 取り組んだ内容
– 感じたこと
– 次の目標
 
2. 定期的な振り返り
– 月間の成果確認
– 課題の整理
– 新たな目標設定
 

よくある疑問と回答

 
Q1：いつになったら就労移行支援を利用できますか？
A：個人差が大きく、明確な基準はありませんが、基本的な生活リズムが整い、2-3時間程度の継続した活動が可能になることが一つの目安となります。
 
Q2：家族として何をサポートすべきですか？
A：本人のペースを尊重しながら、生活リズムの安定化をサポートすることが重要です。また、医療機関や支援機関との連携役として、情報共有を担うことも大切な役割です。
 
Q3：経済的な支援制度について知りたい
A：障害者総合支援法に基づく様々な支援制度があります。自立支援医療や障害福祉サービスの利用に関する助成、交通費の支給など、地域によって利用できるサービスが異なりますので、お住まいの地域の相談支援専門員に相談することをお勧めします。
 
Q4：将来の就労に向けて今から準備できることは？
A：基本的な生活習慣の確立が最も重要です。また、興味のある作業や活動を見つけ、少しずつ経験を積んでいくことも有効です。焦らず、着実に準備を進めていくことが成功への近道となります。
 

専門用語解説

 
**就労移行支援**
一般企業などでの就労を希望する方に、一定期間、就労に必要な知識及び能力の向上のために必要な訓練を行う福祉サービスです。
 
**就労継続支援A型・B型**
A型は雇用契約を結んで働く形態、B型は雇用契約を結ばず、作業量などに応じて工賃が支払われる形態です。それぞれの特性や状況に応じて選択できます。
 
**障害者総合支援法**
障害のある方の日常生活および社会生活を総合的に支援するための法律です。様々な福祉サービスの利用に関する基本的な事項を定めています。
 
**個別支援計画**
利用者一人ひとりの特性や希望に応じて作成される支援の計画書です。定期的な見直しと調整を行いながら、目標達成を目指します。 
**職業評価**
就労に向けた準備状況や適性を評価するプロセスです。本人の得意・不得意などを整理して、就労に向けた課題や働きやすい環境を探るためのものです。
 

まとめ：一歩ずつ、確実に前へ

 
就労移行支援が「今は向いていない」と感じる時期は、誰にでもあります。それは決してマイナスではなく、むしろ自己理解を深め、着実に準備を進めるための大切な期間となります。
 

今日からできる具体的なアクション

1. 生活リズムの見直し
– 起床・就寝時間の確認
– 食事時間の規則性
– 活動と休息のバランス
 
2. 小さな目標設定
– 達成可能な目標から始める
– 成功体験を積み重ねる
– 定期的な振り返り
 
3. 支援機関への相談
– 現状の確認
– 利用可能なサービスの検討
– 段階的な準備プランの作成
 

相談窓口・支援機関リスト

茨城県では、様々な就労支援サービスが提供されています。特に、「はたらくガッツ村」（https://ibaraki-hoseikai.jp/hataraku）では、次のような特徴的なサポートを提供しています：
 
– 個々の状況に合わせた柔軟な支援プログラム
– 経験豊富なスタッフによる丁寧なサポート
– 段階的な就労準備プログラム
– 多様な作業活動の選択肢
– 充実した職業訓練設備
– アットホームな雰囲気での支援
 
まずは見学や体験から始めることができます。一人ひとりの状況や希望に合わせて、無理のないペースで就労に向けた準備を進めていくことができます。
 
就労支援に関する相談や見学は随時受け付けていますので、お気軽にお問い合わせください。経験豊富なスタッフが、あなたの状況に合わせた支援プランをご提案いたします。